女子大生ダイエット

8月末までに-10kg減量します。

また始めます

ダイエット 体重 食事記録

大学生になって運動始めたんですが、

テストとかバイトとか部活とか

いろいろ大変で、やけ食いにはしり

太ってもどってきました(･_･;

 

8月の終わりに部活の大会があって衣装着なきゃなので、本気でダイエット再開します

 

前の投稿みて、頑張ってたの見るの辛かった

 

今日朝もめっちゃ食べてしまったけど、

本当頑張るんで応援よろしくお願いします

 

たぶん昨日65.6ぐらいかな？身長167で

ダイエット19日目

★食事★

朝:ピザ1切、ヨーグルト

昼:焼肉(めっちゃ沢山w)

夜:たこ焼き4個、ジュース

 

★運動★

走り回ったw

 

★体重★

 64.8kg(+0.4kg)

 

 

食べ過ぎて体重増えとる。

明日は頑張って抜くぞ！

 

ダイエット18日目

★食事★

朝:チュロス

昼:ターキーレッグ半分、カルツォーネ半分

夜:サラダ、梅のり、ピザ2切

間食:ワッフル半分

 

★運動★

ウォーキング長時間

 

★体重★

64.2kg(-0.2kg)

 

今日はディズニー行きました

疲れたんでこれで終わりw