★食事★ 朝:1日分の野菜200ml 昼:オムライス、プリン 夜:蟹半杯 ★運動★ v字腹筋で片方のお尻を交互にあげる (8秒×8、2セット) 壁で腕立て20回、2セット ★体重★ 65.0kg(-0.8kg) ʕʘ‿ʘʔ なぜか減っている... 今日は友達とお昼を食べデザートも食べたので、確実に…