女子大生ダイエット

8月末までに-10kg減量します。

2017-03-10から1日間の記事一覧

ダイエット12日目

★食事★ 朝:ヨーグルト、さつまいも一切 昼:なし 夜:ファミチキ、ひき肉ご飯 ピーマンの炒め物、ほうれん草のお浸し 間食:アイス🍨(mouバニラ) ★運動★ 腹筋20回 腰ひねり3分 ★体重★ 65.4kg(+0.8kg) 昨日撮った自分の写真を初日に撮ったものと見比べて見たけど、…