人生の分岐点でダイエットをする

大学生か浪人生か決まる時期に、-10kg減量します。

ダイエット13日目

★食事★

朝:オニオンスープ、クロワッサン1/4

昼:1日分の野菜🥕

夜:焼肉約6枚、もやし、茶碗蒸、

     茄子の素揚げ3個、インゲン豆3本

 

★運動★

腹筋30回

 

★体重★

65.2kg(-0.2kg)

 

なんか1日1食でも痩せないのかなっと思ってきた。私の家は夜めっちゃ品数も量も多いので..

むしろ夜ぬくって言おうかな(・・;)

まだ親には何も言えてないから辛いです😓

おまけにアイスとかお菓子とか沢山買ってきて、控えてって言っても拒否される😒

まぁ自分が食べないようにすればいいんだが....