人生の分岐点でダイエットをする

大学生か浪人生か決まる時期に、-10kg減量します。

ダイエット15日目

★食事★

朝:梅昆布茶、チョコ1個

昼:おにぎり一個

夜:スパゲッティ 、ティラミス

 

★運動★

ランニング20分

 

★体重★

64.8kg(+0.4kg)

 

減らない

けど友達と遊ぶと食べてしまう泣