2017-03-13 ダイエット15日目 ★食事★ 朝:梅昆布茶、チョコ1個 昼:おにぎり一個 夜:スパゲッティ 、ティラミス ★運動★ ランニング20分 ★体重★ 64.8kg(+0.4kg) 減らない けど友達と遊ぶと食べてしまう泣