女子大生ダイエット

8月末までに-10kg減量します。

ダイエット18日目

★食事★

朝:チュロス

昼:ターキーレッグ半分、カルツォーネ半分

夜:サラダ、梅のり、ピザ2切

間食:ワッフル半分

 

★運動★

ウォーキング長時間

 

★体重★

64.2kg(-0.2kg)

 

今日はディズニー行きました

疲れたんでこれで終わりw