★食事★ 朝:1日分の野菜(伊藤園)200ml 昼:1日分の野菜(伊藤園)200ml 夜:もずく、レタスサラダ、味噌汁、焼き魚 サーモンのお刺身5切れ ★運動★ 1時間ウォーキング 足上げ(90度)10回 ★体重★ 65.8kg(-0kg) 体重が減ってない！？なんで？ と思ったけど脂肪が昨日1…

★食事★ 朝:1日分の野菜(伊藤園)200ml 昼:1日分の野菜(伊藤園)200ml 夜:胡瓜の漬物、納豆、味噌汁、焼売2個 ★運動★ スクワット30回 腹筋30回 復帰左右各15回 足上げ(90度)10回 フラフープ10分 ★体重★ 65.8kg(-1.2kg) 夜ご飯も野菜ジュースの予定だったのです…

昨日今日と国立大学前期試験を受けてきました。後期は勉学ではなく、専門的な分野なので 実質今年の受験勉強は終了しました！！ パチパチ╰( *´︶`*)╯╰(*´︶`* )╯パチパチ まだ決まった大学はなく、大学生になるか浪人生になるかは、わかりませんが… 大学生に…