★食事★ 朝、昼:脂肪燃焼スープ 夜:脂肪燃焼スープ カツオのたたき4切れ レタスサラダ バクテー 3個 間食:シューアイス ガツンとみかん ★体重★ 64.0kg

★食事★ 1日目 朝、昼:脂肪燃焼スープ 夜:カツカレー 2日目 朝、昼:脂肪燃焼スープ 夜:枝豆、寿司そばの弁当(450kcal) 間食:スイカバー ★体重★ 64.0kg(-1.6kg) お腹が凹んだ あんまりお腹はすいてない

大学生になって運動始めたんですが、 テストとかバイトとか部活とか いろいろ大変で、やけ食いにはしり 太ってもどってきました(･_･; 8月の終わりに部活の大会があって衣装着なきゃなので、本気でダイエット再開します 前の投稿みて、頑張ってたの見るの辛か…

★食事★ 朝:オニオンスープ、クロワッサン1/4 昼:1日分の野菜 夜:焼肉約6枚、もやし、茶碗蒸、 茄子の素揚げ3個、インゲン豆3本 ★運動★ 腹筋30回 ★体重★ 65.2kg(-0.2kg) なんか1日1食でも痩せないのかなっと思ってきた。私の家は夜めっちゃ品数も量も多いので…

★食事★ 朝:1日分の野菜(伊藤園)200ml 昼:1日分の野菜(伊藤園)200ml 夜:胡瓜の漬物、納豆、味噌汁、焼売2個 ★運動★ スクワット30回 腹筋30回 復帰左右各15回 足上げ(90度)10回 フラフープ10分 ★体重★ 65.8kg(-1.2kg) 夜ご飯も野菜ジュースの予定だったのです…

昨日今日と国立大学前期試験を受けてきました。後期は勉学ではなく、専門的な分野なので 実質今年の受験勉強は終了しました！！ パチパチ╰( *´︶`*)╯╰(*´︶`* )╯パチパチ まだ決まった大学はなく、大学生になるか浪人生になるかは、わかりませんが… 大学生に…